血圧はかり

医者から、朝と夜定時に血圧をはかって血圧手帳に記すように言われ、まずは、朝起きてすぐ計ることにした。やはり、朝はどうしても高い。朝から高いとどうしょうと不安な気持ちになる。でも高いものは、仕方がないと思いつつ何とかならないかと何度も計っているうちに、下がるときがある。人間の心理って不思議なもので、手帳につけるのに、一番下がっているときを書いて安心しようとする。無理に正常範囲にもっていき、自己満足させて、今日も元気に動けると納得させている自分。その反面、こんな事して計って何の意味があるんだろうと自問自答している自分。無理やり健康に結びつけて、今日も正常範囲。と思いこませ、頑張ろと思うバカな私。。。