薬屋さん

夏の暑さが、急に涼しくなった今日この頃、一気に体にだるさで跳ね返ってきた。朝、スムーズに起きれない。食事をしても食べる意欲がわかない。どうしたらいつもの元気な自分に戻れるんだろうか？一ヶ月に一回薬の点検に訪れる薬屋さんに聞いてみた。「貴方の体は悲鳴をあげているんです。でもよくここまで頑張ってきましたね！とにかく、まだ出来ると思っても、少しでも異変を感じたら体を休めてください。これが一番大事。少しでも、横になってください。そして深呼吸。ゆっくり、ゆっくり深呼吸。。。それはよ～くわかってます。それで体が良くなるんだったら。。。苦しんだりしないのに。。とは言わなかった。。。