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仕事をひととき離れて、日常の出来事やうっぷんをこっそり更新。 皆さんも息抜きに楽しんでもらえれば幸いです。                  このブログを通じて皆さんとの輪が広がりますように・・・
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一時期、若い人、お年寄り関係なく老若男女誰もがはまったUSAjの歌と踊り。私も体の健康体操にいいかもと思い、テレビに出るとついつい体を動かしていた。でも、年齢を重ねると、それ自体筋肉が固くなってきているので、USAの踊り控えるようにと注意!それをUSA外傷というそうな。子供からお年寄りまで、音楽がかかるとすぐ踊り出すUSA。ついつい雰囲気に乗せられて、お酒の勢いで、は、逆に体に毒。背中が、腰が、筋肉が悪くなったら歩けなくなる。楽しい歌も踊りもやり過ぎは。。。いや。やり過ぎでなく控えなくては。。。

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-コメント-
ムリは禁物!。
体操であろうと踊りであろうと自分の体力に合わせてするべきです。。。。。。。
若い時とは違います。歳と共に身体も衰えて来て当然です。歳相応にすべきです。。。。。。
k-t 2019/09/01 Sun 07:51 Edit
1 Comment(s)
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