なぁ～だ。普通の生活が。。

いつも、作り笑いは好きじゃないと思っていた。が、この作り笑いや、朝の雑談、何でもメモるが、脳の活性化に一役かっているなんて！。ここ数年。脳ブーム。脳を鍛える。脳に効く。の商品や本の発売だらけ。でも、朝一定の時間に起き、太陽の光を浴び、脳の運動系をウォーミングアップ。部屋の片付け、朝ご飯作り、ゴミだし、洗濯、普通にやってることが脳の準備体操。そして、朝の雑談。笑いたくない顔を引きつっての作り笑い。パソコンより、手書きで自筆メモ。なぁ～だ。普通の基本的生活習慣と作り笑いが活性化するなんて、複雑な気持ちだ。。ね。