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仕事をひととき離れて、日常の出来事やうっぷんをこっそり更新。 皆さんも息抜きに楽しんでもらえれば幸いです。                  このブログを通じて皆さんとの輪が広がりますように・・・
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昔から食べ物はよく噛んで食べなさいと言われていたが、今は噛まなくてもすーっと喉を通る美味しい物が沢山。所が「噛む」重要性を再認識しようと話題になっている。そこでガムトレーニングが人気急上昇中。ガムを噛む事で、幼、小学生も口のケアと共に運動機能向上アップ。肥満児は皮下脂肪減少。老人の胃ろうの不要。物忘れの改善。糖尿、高血圧の生活習慣の予防につながるなど良いことだらけ。美味しいガムをかむだけで脳のジョギングになるなら大いに試してみる価値あるかもね!

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-コメント-
良い事は何事もやりましょう。
自分の身体は自分が守る・・・体力も脳も健康でいたい。昔から食事も「30回噛む」といいとわ聞いている噛む事によって脳が活発になる・・・今からでも意識しょう。。。。
k-t 2012/10/16 Tue 07:39 Edit
1 Comment(s)
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