「ハァー」から「スゥー」へ

ため息は命を削るカンナかな。幸せはため息つくと逃げて行く。こんな教訓わかっているのに、いつの間にかハァーとため息をついている自分がいる。「ダメダメ。ため息ついちゃ」と自分を戒めるが、人間だもの。誰しも良いことばかりあるわけじゃなし。ため息つきたくなるときってあるよね。無意識の時は仕方がないとして、気がついた時は、ハァーじゃなくフゥーと息を吐き、その後スゥーと息を吸うことで、何だかゆったり落ち着いてくる。やっぱりため息は体によくないよね。ハァーじゃなくスゥーだよ。