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仕事をひととき離れて、日常の出来事やうっぷんをこっそり更新。 皆さんも息抜きに楽しんでもらえれば幸いです。                  このブログを通じて皆さんとの輪が広がりますように・・・
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毎日のあまりの暑さに水分嫌いの私も少しずつ、お茶類を飲むようになった。一般的にお茶類は糖質はないと思っていたが、意外に意外、麦茶は玉露より糖質があるそうな。麦茶0、3㌘ 煎茶0、1㌘ ほうじ茶0、1㌘ 紅茶0、1㌘。但し玉露は甘さは0だそうな。意外だわ。水分補給は甘さもあり、糖質制限にもなる玉露にかぎるね。。。。

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-コメント-
暑い時の水分補給!?。。
汗を出た分、水分補給は心がけていますが、糖分、塩分の事まで考えたことありません。。。。
お茶にも種類によって糖分の違いがあるんですね。
私は今まで「玉露」が一番甘みがあると思ってましたが・・・・0ですか?・・・ヘェ・・・勉強しましたヮ~。。。
夏の暑い時は塩分も糖分も関係なく水分補給に気をつけて、熱中症に気をつけましょう。。。。
k-t 2014/08/22 Fri 07:11 Edit
1 Comment(s)
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