猫背

姿勢が悪いと、どんどん年老いて見えてしまう。気をつけて、普段から正しい姿勢を心がけているけれど、毎日の習慣は恐ろしい。いつの間にか背中が丸くなっている。この姿勢。全ての健康に繋がっているとは知らんかった。お年寄りで歯が残っている方は姿勢が正しい方が多いとか。姿勢がよいと、集中力、やる気もアップ。また姿勢は美人を作るそうな。座る時。立つ時。歩く時。常に意識しながら、正しい姿勢に気をつけてと言われるけど、これは難しいわ。常に意識してなくちゃ、元に戻ってしまう。今は歩き方教室や、猫背を直すマッサージ。姿勢矯正教室がお盛んみたいだけど、楽して直そうと思うとお金がかかる。自分で直そうと思うと辛い。何でもそうか！意識改革！。。。