大ヒット

最近、大人のラジオ体操が話題になっている。特にラジオ体操第一は13の動き、たった3分で筋肉、リンパを刺激し、健康に効果10倍。究極の体操大ヒットと言えそうだ。実は私。2年前から6時25分毎日続けていた。コツコツやってると何か良いことあるかなと簡単な気持ちで始めたが、何の変化もなし。大ヒットと聞いてから、私の2年間は何だったのかと不満が出てきた。でもよく話を聞いてみると、上げる。下げる。回す。曲げる。くねる。一つ一つの動作をきちんと取り組んでいるかどうかが問題だそうだ。そう言えば、私は朝、眠たいのでただ機械的に体を動かしていたような気がする。何でも続けることは大事だが、如何に真剣に取り組むかどうか、もっと大切だということか！。