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仕事をひととき離れて、日常の出来事やうっぷんをこっそり更新。 皆さんも息抜きに楽しんでもらえれば幸いです。                  このブログを通じて皆さんとの輪が広がりますように・・・
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最近、健康食品がどれだけ世に出回っているだろうか。朝めが覚め、テレビをつけた途端、誇大広告による健康食品の素晴らしい効用を伝えている。血流をよくする健康食品。肌にいい健康食品。血圧を下げる健康食品。糖尿に効く健康食品。脳活性化に良い健康食品。体がガタがきて足腰も弱くなっている以上何種類も飲まないとだめだと思い、沢山飲んでいたら、何が効いているのか全くわからない。でも飲まないと不安だし。。。健康食品に頼らない体をつくるためには、やはり、自分の体を動かすことかなぁ~。

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-コメント-
健康になりたいからね~。。。。。
健康食品と名うって色々のものが出回っています。
それが利いているのか、いないのかは飲んでる自分が信じる?か信じないか?!の事だと思います。
飲んでいて害ではないでしょうが、効くかどうかは、飲んでる自分もわかりません。。。。。でも、お金をかけて飲んでるのだから効いてると信じたい。。。。。。そのすべてが薬品ではないから・・・・・ヤッパリ食品から摂取すればそれにこした事はないはず・・・・・
食事が不規則で栄養バランスを考えるとそれに頼った方がいいかもね~。。。。。。
頭では解かっていますが中々健康管理は出来ません。。。。。歳とともに身体の衰えもあり。。。。。。
昔から、言いますがバランスよい食事と運動を心がければ健康でいられる。。。。。ヤッパリ健康食品にたよっても、適度の運動はせよと言う事でしょうね。
k-t 2015/09/23 Wed 07:43 Edit
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