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仕事をひととき離れて、日常の出来事やうっぷんをこっそり更新。 皆さんも息抜きに楽しんでもらえれば幸いです。                  このブログを通じて皆さんとの輪が広がりますように・・・
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朝のラジオ体操を毎日始めてから二年近くになる。最近は義務感みたいな感じで、時間になるとテレビをつけ、体が動く。このラジオ体操。有酸素運動。筋トレ。柔軟の3つの要素を兼ね備えた総合的運動で、ウォーキングに匹敵する位いいらしい。筋肉の弾力性を取り戻し、血行を良くし、血液と一緒に運ばれてくる栄養成分をエネルギー源として、肝臓を元気にするとか。今の所、私の体は何の変化も見られないけど、そんなにいいものならもう少し続けてみようかな。何事も持続。持続。。。

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-コメント-
ラジオ体操と言えば?!
夏休みになると、幼稚園、小学生、その父兄や近所のお年寄りが集まって一斉にラジオに合わせ、体操をしますが・・・その夏休みが済めば見かけません。やはり貴女のようにつづける事に意義があるんですね~解かっていますがなかなか出来ない事。。。。。
まだ、つづけていますか?!・・・・
いつぞや、温泉に行ったとき一人朝早くおきてラジオの音声消してモクモク体操してましたね~。
思い出しました。。。私は横で寝てましたけど。。。。
いつもやる気の貴女には頭が下がります。
k-t 2014/01/29 Wed 10:09 Edit
コメントの文の訂正!
私、馬鹿よねぇ~・・・ラジオの音声?消して!って、
ラジオの音声を消したら?聞こえない!・・・テレビの音声でした~ぁ~・・・映像を見ながら一生懸命に貴女はやってました。。。。もう一人の一緒に行った友は「人がまだ寝ているのに~バタバタと失礼だ。」と言ってたが・・・私は関係なく関心してました。それが気楽な友だちとの温泉行きですもの。。。。
どこでも毎日の継続を関心、関心。。。。
これからも続けて下さい。
k-t 2014/01/29 Wed 17:48 Edit
私も見習わなくちゃ(^◇^)
えらいですね。感心してしまいます。私にはとても、とても、続いて1ヶ月。。。見習わなくちゃ
k s 2014/01/29 Wed 18:51 Edit
3 Comment(s)
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