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仕事をひととき離れて、日常の出来事やうっぷんをこっそり更新。 皆さんも息抜きに楽しんでもらえれば幸いです。                  このブログを通じて皆さんとの輪が広がりますように・・・
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100才でヨガの先生?。驚きだ。50年ヨガの先生を務めて現在なお100才で教室のヨガの講師をして、ヨガの良さを世に広めるのに貢献しているひとがいるとか。確かにヨガは全国的にブームになるほど普及され、健康にいいのも確かのようだ。ヨガのポーズに呼吸と瞑想が加わることによって、不眠症やうつ病の改善。脳をリラックスさせてくれるそうな。最近小学校でもまずヨガをしてから勉強に入る学校もあるそうな。ヨガは好きなひと、若い人の運動と思っていた100才でヨガ講師?信じられない。。。

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-コメント-
100才で・・・?!
100才で生きているだけでも立派です。。。。。
それなのに人様にものを教えてる?ましてや体力を必要とする「ヨガ」を。。。。。驚きです。。。。。
常・日頃の訓練としか考えられません。。。。。
自分に比べて見ると段々歩くのがおっくうになる・・・・
・・・○○が出来なくなる!・・・・と言うのは常日頃続けていることによってできるのだとは解っているが歳と共にしなくなるからダメになる。。。。
人間はそのヨガの先生の様に信念を持ってやれば100才になっても続くと言う事を教えられましたね。
頑張らなくては
k-t 2018/10/12 Fri 08:18 Edit
無題
KTさん。。がんばらなくてもいいのよ。なんでも楽しんでやろうとする気持ちが大切だと思います
yk 2018/10/12 Fri 13:04 Edit
2 Comment(s)
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