折り返し４０才

「私はまだまだ元気」と思っても、ある日、ある瞬間から突然、老いを感じると４０才の人達のアンケート。へぇ～。４０才から老いを感じるの？。私の頃は、４０才頃は、生活に必至で、老いを感じるなんて考えてもみなかったよね。驚き！。４０才のある人は、水を飲むだけで、太るようになった。とか(贅沢)また、ある人は、ショッピングは好きだけど、階段の登りおりが大変(それは、６０すぎの人のいう言葉)話す話題は、先々のお金の事(お金は後からついてくるのに)。。６０才を過ぎた私達が、老いを乗り越え、生き生き人生を考えているのに、４０才の皆さん、老いよりもまだ考えなくちゃならないことがあるんじゃなぁい？

季節の変わり目

何でこんなに、季節の変わり目はあっという間にくるんだろう！。まだ暦は１０月。しのぎやすい秋と思っていても、周りをみると、そうはいかない。デパート、ショッピングセンターは冬一色。マネキンは分厚いオーバーに、暖かいマフラー。電化製品は、ヒーター、ストーブ、コタツ製品。家庭品に目を向けるとスコップのいろいろ。スノータイヤは予約待ちだとか。街を歩いている人も様々。半袖の人もいれば、長袖にコート。私も昨日会議があって、ビジネススーツの中にトックリセーター、分厚いストッキングを履いていたら、笑われちゃった。でも周りがそうさせてしまう。春夏秋冬。もう少し、余韻を残せるようにして貰いたいもんだわ。毎日の生活、気持ちが落ち着かない。よ。。。

お寿司

久し振りに家族３人で回るお寿司屋さんに行った。本当に久し振りなんで、主人も息子も、家を出る前から、車の中でも、なんかウキウキ、テンション違う。いつも外食していた時は、全然喜ばなかったのに。お寿司の選び方でも我が家は個性が違う。主人はマグロを注文、食べ終わるとまたマグロ。またマグロ。結局最後までマグロのみ。息子は、トロ～。トロサーモン。ぶりトロ。大トロ。中トロ。豚トロ。そんなに脂味の多いのを食べて、中性脂肪の心配をしてよ！。気が気でない。私は、一皿の中に同じ物が２つ入っているのがどうも気にくわない。結局３皿のみ。帰りにコンビニでバナナやヨウグルトの買い出し。家族それぞれ、個性が強くて、自分自身で満足。だ…。

健康食品

この年齢になると、食べ物からの栄養だけでは、補給出来なくなって、いろいろの補助食品を使わざろうえない状態だ。コラーゲンだとか、グリコサミンだとか。。。肌に良い。脳に良い。血圧下げるに良い。中性脂肪やコレステロールを下げるのに良い。足腰の痛みに良い。効き目抜群と聞くや、何でも通販で買っているうちに、毎月請求書だらけ。そして、何種類もの健康補助食品に、自分の体に効き目があるのかどうかわからない。一体私は何をしているのだろうか。何かに頼りたい気持ちがドンドン膨らんでいく。健康食品を飲む以上に、体の衰えが早すぎる。飲んでも、飲んでも追っ付かない。いたちごっこだ。あ～。誰か止めて～。

高値の野菜

野菜がやっぱり高値なんだって！。私の場合、近所の人から、いろんな野菜をいただいて食べているうちに野菜好きになった。特に葉っぱ類が大好きになった私は、買う時は、高いスーパーには、行かず、三国の道の駅で農家の人が売っている朝、取れたての野菜をわざわざ買いにいくことにした。安くて新鮮。でも朝行かないと全て売り切れ。午後は何もない。皆さんもよく心得ているんだなぁ～。人の考える事は、一緒。どうせ食べるなら、新鮮で栄養価値のあるものを。か。ガソリンたっぷり使って、遠出してまで安い野菜を買い求める。これも一つのこだわりか！

病気予防のあいうえお

病気予防のあいうえおってご存知？。あ、い、は愛。う、は、運動。え、は、栄養。お、は、温活。健康の三大要素は、食事、運動、休養。食事のバランスを考え、適度な運動で、自分の体を傷めすぎず、いたわりすぎず、休養を取りすぎず、「～すぎず」に「適度」をもっとうに、日頃から、自分の体をこまめにチェックしよう。だって。

王手の将棋

自分自身の立場を苦しいからと言って、泣き言ばかり言っても決してよくはならない。むしろ、困難来たれと喜ぶことだ。そして、第一に、ジッと考える。第二に、うろたえぬ。第三に、負けてはならぬぞと勇気を奮い起こす。。。人間は生きている限り、悩みは深いものです。自分だけでない。他の人も悩みに耐えているのです。耐えられないことは、ないはずです。悩みに打ち勝つことです。(鈴木清一)私も心して聞いておかなくちゃならない言葉だ。わかっているけどね。。。。

KTさんのブログ

先日のKTさんのブログ、感動ものだったねぇ。６０年前の写真をずっと大切に持っていたというその男性。今頃届けてくれるなんて。KTさんの返答も可愛い。今まで６０年も持っていてくれたんだから、これからも持っていてくださいよ。私もその写真をコピーして持つことにしますと写真を返したそうな。あ～。なんてロマンチックな話。今も昔も、変わらないと思うけど、昔は、今の人のように、簡単に愛情表現は難しく、ずっと「好き」を心に秘めてることが多かったよね。あの時素直に話せたら、人生が変わっていたかも。。と思うことがよくある。でも、そんな夢をずっと持ち続けて暮らすのも、自分の心を高める生活があっていいんじゃない？。優しいというか。純粋というか。感動というか。。。今時の若者がいう「胸キュン」だね。８０才のKTさん。ますます元気で充実している姿を見て、私も刺激を受けて、毎日を充実に過ごすことを見習って張り合いがでるわ。私も元気を貰ってがんばります。

八番ラーメン

「お家でも、オフィスでもお店の味をお持ち帰りできます」と八番ラーメンが宣伝していた。ギョウザ、唐揚げ、チャーハン、ポテトの持ち帰りはまだしも、ラーメンは、「大丈夫？延びてしまうんじやぁない？」と、気になってしようがない。お持ち帰りの人が並んでいる。ラーメンは深いパックに入れていた。お店もいろんな工夫がされ、単品も普通サイズから大盛サイズ、ミニサイズを用意。何よりも、人間の健康を考えて全てミニで種類豊富なセット物。なる程、値段が少し高くても、体の栄養を考えながら、食べる人が増えているような気がする。それにしても、ラーメンの持ち帰り、大丈夫かな？。できたてをその場でふうふう言いながら、食べたほうがいいとおもうけどねぇ。のびてないか気になって仕方ない私。。