水分不足の恐ろしさ

水分不足の恐ろしさを実際の体験談を聞いて身震いするほどこわくなった。いつも水分嫌いな私。どんなに暑くても、どんなにのどが渇いても水を飲みたいと思わなかった。水分補給の大切さを解っていても体に水が入らない。所が、大動脈血管破裂で、大手術をした方の体験談を聞いて、水が嫌いと言っていられなくなった、私と同じように水分を取らず、サウナ大好き。毎日汗を流すのが日課。沢山の汗を出して湯上がりにビールをのんでいやされていたら、突然体に異変。救急車で即手術で一命を取り留めたという。一度死んだ命。これからは水分補給を大切にとの話を聞いて、病気になってからでは遅い。今日から私も実行。朝は必ずコップ一杯の水を飲む。バックにはペットボトルを持ち歩く。喫茶店に入ったコーヒーと共に水をいただく。嫌いな青汁も飲めるようになったから、何回もお湯割りで飲む。即実行だ。。

フラリーマン

また一つ、新語が目についた。サラリーマンじやあなくてフラリーマン？会社が終わってもまっすぐ帰らないフラリーマン。まさに私の若い頃の指摘をうけているようだ。昔、結婚式の司会の仕事を終えて、すぐ家に帰って主婦になる切り替えが難しく、喫茶店に立ち寄っては、コーヒーを飲み甘い物を食べては、披露宴の反省をしてみる。あ～すれば良かった。次のお客様にはこんな工夫をしてみよう。。。とか。また、ショッピングして、ステキな洋服を探しては目の保養をする。仕事と家事の切り替えをしてから、主婦になることが癖になってしまっていた。今は、働き方改革後、残業が減った分、ご主人は帰るじかんが早くなっても、すぐ家に帰らずにフラフラするフラリーマンが増えたとか。早く帰っても居心地が悪い。家事、育児の手伝いをしたくないなどの理由で、フラリーマンはどこに行く？1位飲食店。２位居酒屋。3位ゲーム。4位パチンコ。5位駅ビル。男性だけでなく女性だって仕事を持つひとは一緒。でもやっぱり女性にはむりがかかるよね。でも、男女平等時代に少しずつなりつつあるけどね。

カラスの頭脳

昔から、カラスはずる賢いと言われているけれど、どれだけ優れた頭脳をもっているか実験した人がいる。一度会った人の顔をおぼえているとか。餌の場所、時間。危ないところ、特に自分に危害をくわえると必ず仕返しをわすれないとか。優れた能力の実験で、人間と同じ位の能力があるにビックリだ。昔、息子が小学生の頃、学校の帰り、あまりにもバカア、バカアと泣いているように聞こえたので、カラスに向かって石をなげたそうな。それからは、毎日、息子が歩く時間。息子の顔を覚えて、必ず近くまできて襲ってきたとか。怖くて逃げ回った思い出がある。あまりにもずるがしくて腹が立つことしきり。でも、私にもカラスのような頭脳があったらなぁ。

パラリンピック

オリンピックもさることながら、パラリンピックは、もっと私達の心に感動を与えてくれる。普通の体の人でさえ、並大抵の努力じやあない。それが、障害を抱えながら、その障害をバネにしての頑張る姿は、私達もちょっとやそっとの不平不満はいってはいられないことを教えられる。人間の力ってすごい。無限だ。苦しみ、辛さからにげるのではなく、それを楽しみに変えて努力する姿。金、銀、銅のメダルを勝ち取る嬉しさ、重さ、それを勝ち取るための努力の過程にメダルを一人一人あげてほしい気持ちだ。

急死

カラオケ喫茶でおなじみになった男性が急死？カウンターに座るなり、その話を聞いて、足が震えた。いつもそうなんだが、人様の苦しみや大変さを自分の苦しみに置き換えてしまう癖が、ある私。何故なの？。どうして？。カウンターで一緒になっただけなのに、涙が出て震えがとまらない。声がでない。テンションが下がってしまう。人の死を自分に置き換えるなんて、自分の体が持たないよ。あの方の好きな歌を歌ってあげるだけでいいんじやない！と皆がいう。あ～。切り替え！切り替え！切り替え！

自慢

日本では、あまり自分を誉めまくると、バカにされる傾向がある。能あるタカは～とか、謙遜という言葉が重要な位置づけをしめることが多い。でも、65才をすぎたら、過去の栄光を自慢してもいいのではないか！むしろ、自慢したい感情を大事にしたほうがよいのではないか！そんなコラムを読んだ。高齢者の仲間入りをしている私は今、自分にも当てはめる。一般的に高齢者は、子供達による相手にされない。今の社会についていけない。お金はあっても心は空しい、寂しい感情は、誰にもあるはず。過去が全ての高齢者は、過去の栄光を自慢しても、生きる気力につながるのては！と。そうたよね。お年寄りの皆さん。もっと自信をもちましょう。自慢話したっていいじやない！。さりげなく今までの頑張りを褒めてあげましょう。。。

ホワイトデー

昨日はホワイトデー？。盛んにテレビで、情報を流している。すぐ、言葉に反応する私。気になる私。でも考えて見れば、バレンタインデーに誰にもプレゼントをあげることなし、自分にご褒美をたっぷりと。そうか。ホワイトデーでも、ステキなスィーツカフェで、たっぷりいちごが入っているいちごパフエをおいしく堪能。寂しいのか？幸せなのか？。う～ん。？。！。

歯

今頃になって歯の大切さをつくづく感じている今日この頃。１年中、歯医者にご縁がある。幼い頃、母に歯を磨きなさいと言われても、面倒くさいが先にたち、痛みがなければ、歯磨きは後回し。孫から、婆の歯が汚いと言われて、すごく気にするようになった。本当に今頃になって、歯が抜けそう。歯ぐきが痛い。顔の輪郭が変わってきた。入れ歯の話になって焦り出す。先生が入れ歯が嫌だったら、何十万もする歯をいれようと話しかける。何本も新しい歯をいれようものなら、金額はどんどん上がっていき、支出がどんどんでていく。お札に羽根が生えてどんどん飛んでいく。年齢と共に、家計費を質素にしているつもりでも、別なところで、どんどん飛んでいくなんて、計画的な家計の計算をしておくべきだったと反省しきり。あ～。「働 らけど、働らけど、我が暮らし、楽にならざり、じっと手を見る」だったっけ。そんな句があったよねぇ。嫌だ。嫌だ。楽しいことに切り替えよう。。

313

今日、3月13日は、サンドイッチの日だという。え～。聞いたことがない。最近は、聞き慣れない何の日というのが多すぎる。3と3に1が挟まってサンドイッチの日なるほどねぇ。サンドイッチと言えば、昔から、三角ばんに卵やハム、チーズ、レタスなどの野菜のはさまっているのイメージから、沢山の野菜。果物。お肉や魚などボリュームたっぷり、そして三角でなく細長い長方形になってあんなにボリュームがあると口の中に入るかなと心配になるものばかり。パン好きの人達はこの機会に、サンドイッチランチを楽しむのもいいかもね。私もあの柔らかい食パンに、いろんな野菜をとれるのがたまらなく大好き。こんな話題に朝からテンションが上がってしまう！。。よ。。