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仕事をひととき離れて、日常の出来事やうっぷんをこっそり更新。 皆さんも息抜きに楽しんでもらえれば幸いです。                  このブログを通じて皆さんとの輪が広がりますように・・・
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水分不足の恐ろしさを実際の体験談を聞いて身震いするほどこわくなった。いつも水分嫌いな私。どんなに暑くても、どんなにのどが渇いても水を飲みたいと思わなかった。水分補給の大切さを解っていても体に水が入らない。所が、大動脈血管破裂で、大手術をした方の体験談を聞いて、水が嫌いと言っていられなくなった、私と同じように水分を取らず、サウナ大好き。毎日汗を流すのが日課。沢山の汗を出して湯上がりにビールをのんでいやされていたら、突然体に異変。救急車で即手術で一命を取り留めたという。一度死んだ命。これからは水分補給を大切にとの話を聞いて、病気になってからでは遅い。今日から私も実行。朝は必ずコップ一杯の水を飲む。バックにはペットボトルを持ち歩く。喫茶店に入ったコーヒーと共に水をいただく。嫌いな青汁も飲めるようになったから、何回もお湯割りで飲む。即実行だ。。

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-コメント-
水分は大切です。
よく言う脱水症状が一番怖い!と言いますが・・・・・・
熱を出した時など水分補給に注意とよく聞きますが、
普段から水分補給には気を付けるべきです。。。。。
あまり水分を普段からとらないと血液が歳と共に粘る事は聞きますね。。。。水分ですから「水」でなければいけないのでしょうか?ジュースや牛乳ではだめですかねェ。私もあまり水分は取らない方です。。。。
k-t 2018/03/21 Wed 16:27 Edit
1 Comment(s)
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