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仕事をひととき離れて、日常の出来事やうっぷんをこっそり更新。
皆さんも息抜きに楽しんでもらえれば幸いです。
このブログを通じて皆さんとの輪が広がりますように・・・
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未病？。最近よく耳にする言葉。。。すぐ病院に行くほどではないが、慢性的な不快を感じる状態をいうそうな。。この未病のうちに自分の体を見極め、次に起きる状態を安全に直し、把握しておくことは本当にいいことかもしれない。その防止の意味においても、未病を忘れずに。。。という事らしい。何か起きると、必ず、食事内容、適度な運動、睡眠と言われるが、この健康作りは頭でわかっていてもなかなかねえ。。。。。
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