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仕事をひととき離れて、日常の出来事やうっぷんをこっそり更新。
皆さんも息抜きに楽しんでもらえれば幸いです。
このブログを通じて皆さんとの輪が広がりますように・・・
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コロナに負けない。コロナに打ち勝つ。それは、何としても免疫力を高めることだそうな。では、どうしたら免疫力が高まるのか？やっぱり食事？好き嫌いの激しい私は、嫌いなのなんて言ってはいられない。何でも食べようと必至。運動も必要？体を動かすのは嫌いなんて言ってはいられない。自分で出来る筋トレをがんばって。。。。もう一つ。睡眠を？こればかりは、眠らなくちゃと思えば思うほど目がさえて眠れずどうにもならない。
[4回]
－コメント－
どんな病（菌）にも打ち勝つには。
常日頃の健康が第一です。。。。。。。
健康な身体であれば毎年のことながら、インフルエンザの訪れでも怖くない。常日頃の食事、運動、睡眠に気を配り健康で免疫力を身に付けておけばこの度の「コロナウイルス」にも打ち勝てます。。。。。。
思う事はみなさん思うが一つ一つ考えると・・・・食べ物には好き嫌いがある、運動はしたくない、日常生活を振り返ると・・・・・コロナが怖い！インフルエンザの菌が・・・・と言う事になる。。。。。。。
。。。。「病菌」を怖がらず「菌」に打ち勝つ強い身体を作って免疫力を付ければ何も怖くは無いのだ。。。。
全く、その通りです。。。。。。
健康な身体であれば毎年のことながら、インフルエンザの訪れでも怖くない。常日頃の食事、運動、睡眠に気を配り健康で免疫力を身に付けておけばこの度の「コロナウイルス」にも打ち勝てます。。。。。。
思う事はみなさん思うが一つ一つ考えると・・・・食べ物には好き嫌いがある、運動はしたくない、日常生活を振り返ると・・・・・コロナが怖い！インフルエンザの菌が・・・・と言う事になる。。。。。。。
。。。。「病菌」を怖がらず「菌」に打ち勝つ強い身体を作って免疫力を付ければ何も怖くは無いのだ。。。。
全く、その通りです。。。。。。
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