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仕事をひととき離れて、日常の出来事やうっぷんをこっそり更新。 皆さんも息抜きに楽しんでもらえれば幸いです。                  このブログを通じて皆さんとの輪が広がりますように・・・
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夏本番。紫外線が目にも、肌にも焼け付くような感じだ。目は…。あまり普段かけたことがないサングラスをかけて。。。自分じゃないみたいだけど、かっこなんかどうでもいい。目を保護しなくちゃあ。肌は…。暑いからといって余りおもむろに肌を出さないほうがいいが暑くてしようがない。けど、紫外線に強い食材があった。夏といえば、キュウリ、トマト、ナス。キュウリは低カロリー、でも、トマト、ナスは、紫外線に負けない栄養素をたっぷり含んでいるんだって!。この夏を乗り越えるために、トマト、ナスの料理法を勉強して、沢山食べてみようよ。それにしても、少し動くと汗ダラダラ。いつも、汗全然かかない私が汗かくなんて、今年の気候は異常だわ。。

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四季・・・はそれぞれいいものです。
日本の四季を色々と楽しみましょう。
夏はどちらかと言うと暑さに弱い人には苦手です。
暑さも8月が過ぎれば終わります。もう、しばらくです
汗が出ると言う事は、新陳代謝がいいと言う健康のしるしです。。。。オモイッキリ汗をかき水分取って、ぎらぎらの太陽に(紫外線)当たって健康な身体作りのときです。。。。。。聞いた事ありませんか?!夏の太陽にシッカリ当たると冬に風邪ひきにくいだ!。。。と、言う事を。。。とは言っても猛暑にはうんざりです
。。。。夏は夏のいいところあります。。。
。。。。もう、しばらく頑張ろう!!。。。。。

k-t 2015/08/10 Mon 07:15 Edit
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