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仕事をひととき離れて、日常の出来事やうっぷんをこっそり更新。 皆さんも息抜きに楽しんでもらえれば幸いです。                  このブログを通じて皆さんとの輪が広がりますように・・・
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春眠暁を覚えずの言葉のごとく、うららかなお天気の日は眠たくてしようがない。沢山のやりかけの仕事を抱えて、日中眠るわけにもいかず、かといって、体は思うように動かない。こんな時、みなさんは、どんな対処法をしているんだろう。いろんな本には、体が眠りを欲しているときは、無理をせず、タイミングを上手に使って休みなさい。と。疲労や眠気を感じたら、五分でも休むこと。横になれないときは、椅子に体を預けて目をつむるだけでいいとか。体が資本。体と向きあって。体に聞きながら仕事をし、眠たかったら遠慮せず、寝ることにしよう。

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-コメント-
寝不足が身体に一番悪いです。
身体が疲れているから眠くなるのです。。。。。
仕事で眠る訳にはいかない時もあります。。。。。
特に身体を動かさないでいる講演とか会議とかセミナーの時は眠くなりますが眠る訳にはいきません。
目をつむっていればいいと言ってもつい「コックリ!コックリ!」してしまいますね。。。。。
でも、じゃ!眠ろうと場所を変えたら目が覚めて眠れない!。。。。そんな時ってありませんか?。。。。。。
。。。。困ったものです。どうしたらいいかしら?!。。
k-t 2017/06/09 Fri 12:42 Edit
1 Comment(s)
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