上がるテンション

親としてテンションが上がる場合は、何といっても子供の話題に尽きるよね。子供の結婚が決まった時、孫が出来た時、子供の希望の学校や就職が決まった時、子供の喜び事があると、どうしても自然に親もテンションが上がってくるのは当たり前。では、親としてでなく、自分自身としてテンションが上がるのは、何といっても、自分の思い通りの人生を送れるように過ごせたら、それにこしたことないけど、ままならない人生だからこそ、テンションはさがるんだよね。でも、自分の健康のためにも、常に、テンションを上げる努力をした生活が出来るよう、自身が心がける事が必要なんだって！。１日一回は、テンションが上がる話題を見つけては、素早く心と体を少しずつテンションを上げる行動にするような生活をすれば、健康体で、ストレスがたまらない生活が出来るんだって。今日から早速、テンションが上がる話題を見つけられるよう心がけよう。。。