オーナーつぶやきブログバランス食

仕事をひととき離れて、日常の出来事やうっぷんをこっそり更新。皆さんも息抜きに楽しんでもらえれば幸いです。　　　　　　　　　　　　　　　　　このブログを通じて皆さんとの輪が広がりますように・・・

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まごはやさしい。この言葉知ってる？体の健康のためのバランス食。覚えておくのは、まごはやさしい。まは、豆。ごは、ゴマ。わは、ワカメ。やは、野菜。さは、魚。しは、シイタケ。いは、いも。それにお肉を適当に食べるとバランスとれるんだそうな。なるべくまごはやさしいを食べる癖をつけよう。。。

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－コメント－

栄養のバランスを！。

そうですね～。。。。。その覚え方を聞いたことあります。「ま・ご・は・や・さ・し・い」ですね。。。。。。
覚えて毎日の栄養を考えると健康につながります。

ｋ－ｔ 2016/09/28 Wed 12:54 Edit

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