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仕事をひととき離れて、日常の出来事やうっぷんをこっそり更新。 皆さんも息抜きに楽しんでもらえれば幸いです。                  このブログを通じて皆さんとの輪が広がりますように・・・
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どんなに笑いのある生活を望んでも、やはりどこかに潜んでいるストレス。時には、自分でも理由解らず不機嫌になることもある。常に、明るく笑って過ごしたいと思ってもそうはいかない毎日に、余計イライラする。これじゃだめだと、意識して明るい言葉を使い明るい表情をしなくちゃあ。そして、嫌だと思う作り笑いも積極的に、口角を上げるトレーニングをしなくちゃあ。そして、マイナス思考の自分にあんじをかけて、でも、だって、けど、ダメだの言葉を言いたくなれば、そんなんじゃ、あなたはだめよ。ダメ。ダメ。甘い声で表情豊かにいうようにしている。自分に自分で笑っちゃうよ。今年の流行語大賞は私の中では、この言葉が決まり。。。

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-コメント-
貴女は凄い!わ~!
人間ですもの、自分でもどうしょうもなく不機嫌になるときはあります。その時セーブできる自分って凄いと思います。。。。。自分に「ダメ!ダメ!」と作り笑顔に変えるトレーニングを心がけてる?!その気持ちが凄いです。。。。
。。。でも。。。あまり自分を抑えてると又・・・ストレスたまりませんかね?。。。。。
k-t 2014/09/06 Sat 08:31 Edit
1 Comment(s)
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