言葉に気をつけて

「言葉に気をつけなさい。それは、いつか行動になるから」とは、マザーテレサの名言だとか。交換神経鎮静化、活性化も言葉の力によって、コントロールできるそうな。不平不満ばかり口にしていると、その言葉自体が刺激になって、体は警戒態勢に入ってしまう。反対にポジティブな言葉には、副交感神経も活性化、血液や代謝もアップ。そのために、一番良い言葉が「ありがとう」「お先にどうぞ」どんな時でもこの２つの言葉は周囲のイライラを解消してくれる言葉だとか。今年一年。ありがとう！。お先にどうぞ！どれだけ言ってコミュニケーションがとれただろうか？来年こそは。。。