若返り脳訓練

脳がぐんぐん若返るドリルがあって認知症予防にもなるというから本屋さんで買ってきた。小学中学年位のレベルと書いてあったので、簡単かと思いきや、なんの、焦るほどわからない。観察力、注意力、記憶力。実際テストしてみて、一番わからないのは、私の場合１５の単語を二分間集中してどれだけの単語を覚えているかに１５のうち５個しか浮かばない。これは困った。焦る～。焦る～。でも出来なかったと落ち込んで不安がつのると、脳が若返るどころかストレスに変わっちゃうわ!!。やめた。。。。っと。