幸せへの近道

「ありがとう」と言える思い出、「ごめんなさい」と言わないといけない出来事を脳裏に浮かべ、唱えながら歩くということが、一番幸せへの近道だというコラムを読んだ。自分がおかれている環境や、与えられているご縁、悩みや苦しみを含むあらゆる出来事には、一つ一つ意味があるとか。全てを受け止め、全てに感謝して生きることが、幸せへの一番の近道に、歩くと言う健康をプラスする。歩くということは、特訓も道具も、設備もいらず、老若男女、誰でも手軽にできるウオーキングを利用して、雑念を払い、ごめんなさいの懺悔の気持ち、ありがとうの感謝の気持ちをできるだけ、沢山思い浮かべて言葉に発する。。。何はともあれ、体を動かし、心の不安を取り除くことが、一番の大切さなんだね。