忍者ブログ
仕事をひととき離れて、日常の出来事やうっぷんをこっそり更新。 皆さんも息抜きに楽しんでもらえれば幸いです。                  このブログを通じて皆さんとの輪が広がりますように・・・
<< 2020 / 06 >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
[ 1339 ] [ 1338 ] [ 1337 ] [ 1335 ] [ 1334 ] [ 1333 ] [ 1332 ] [ 1331 ] [ 1329 ] [ 1328 ] [ 1327 ]
ギネスブックに世界一カロリーのない果実として掲載されたことがキュウリ。成分の90%以上が水分のため、栄養価は高くないが、みずみずしさと心地よい食感で重宝なキュウリ。皆さんはどのようにして食べてる?。栄養価は少ないとはいうものの、ぬか漬けにすると、キュウリがぬかの持つ栄養素をたっぷり吸収して、カリウム、マグネシウム、ビタミンの補給になるんだって。私の場合、キュウリをたっぷりの酢に入れ、酢の物を作り、キュウリよりも酢をそのまま飲んで、体力回復と思って実行していた。専門家の人曰わく、酢は健康にいいけど、薄めないと胃を悪くするとの事。あ~。何事もほどほどなんだね。

拍手[8回]

コメントを書く
名前
タイトル
メールアドレス
コメント
PW   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
-コメント-
キュウリはカロリーがない?の!。。。。
サラダの色取りにキュウリをふんだんに使います。
カロリーが無いと聞いて・・・・だからダイエットにいいんだ!野菜は。。。。。今の時期はキュウリは最盛期と見えてたくさん頂きます。私はキュチヤン漬けのレシピを教えてもらい作りました。
日持ちもするし、冷凍にしてもいいのだそうですよ。。
勿論、酢のものにもワカメや根昆布など入れても作りますが。。。。。残った酢を飲むのはね~。。。。。
k-t 2015/07/23 Thu 09:44 Edit
1 Comment(s)
カレンダー
05 2020/06 07
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
最新記事
最新コメント
counter
バーコード
Admin | Write
Template by kura07, Photo by Abundant Shine
忍者ブログ [PR]
PR