忍者ブログ
仕事をひととき離れて、日常の出来事やうっぷんをこっそり更新。 皆さんも息抜きに楽しんでもらえれば幸いです。                  このブログを通じて皆さんとの輪が広がりますように・・・
<< 2024 / 03 >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
[ 2107 ] [ 2106 ] [ 2105 ] [ 2104 ] [ 2103 ] [ 2102 ] [ 2101 ] [ 2100 ] [ 2099 ] [ 2098 ] [ 2097 ]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

人生生きて行く中で、必ずや関わりのあるストレス。誰しも抱えているストレス。ストレス解消法の本がどれだけ本屋さんに出回っていることか。でもどれもこれも当たり前のことだらけ。一般的にストレスを抱えない方法は、あまり一つのことをとことん追求しない。まぁ、いいかの妥協の精神。心の切り替えなど、わかっていることばかり。簡単に科学的にストレス社会に打ち勝つ方法としては、まずは、心がやりたくないと思っても、とにかくやり始めることを癖にする。ちょっとしたことでのストレス解消としては、背筋をピンと伸ばす。アイデアをひらめく方法としては、考える、考えるじゃなく、ボーとする時間をもつ。沈んだ気分をたかめるには、
体を揺らすぶらぶら体操してみてだって。わかっているけど、、やっぱりやってみよう。。。

拍手[11回]

コメントを書く
名前
タイトル
メールアドレス
コメント
PW   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
-コメント-
ストレスと言う言葉すらなかった昔。
何かにつけてストレスが原因で・・・・・と聞く。。。。。目に見えないだけにストレスは困ったものだ!。。。。
。。。。これは精神的なものか?。自分でつくる病?かと思うから自分の気持ち次第でコントロール出来るはず。解消できるはず。根本的にストレスを作らない事を考えるといいかも。。。。。。
。。。解消法にはならないかね。。。。。
k-t 2017/08/02 Wed 11:01 Edit
1 Comment(s)
カレンダー
02 2024/03 04
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
最新記事
(12/01)
(11/30)
(11/30)
(11/07)
(11/06)
counter
バーコード
Admin | Write
Template by kura07, Photo by Abundant Shine
忍者ブログ [PR]
PR