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仕事をひととき離れて、日常の出来事やうっぷんをこっそり更新。 皆さんも息抜きに楽しんでもらえれば幸いです。                  このブログを通じて皆さんとの輪が広がりますように・・・
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ミスドに毎日のように、顔を出してる私。一つはバックの整理。もう一つは薬の飲み忘れがないようにの習慣付け。薬は、昔から中性脂肪、コレステロール。高血圧に引っかかってなかなか正常値に下がらない。医者から薬に頼るしかないと言われ、甘いものは控えるように言われ続けてきた。ミスドのドーナツも、我慢。我慢。でも回りが美味しそうに食べてると、一口サイズの小さいドーナツ一個なら~とついつい。どんなに小さくてもこれも、蓄積になるんだよね。わかっていても。。。。

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-コメント-
生活上での習慣?。
毎日、同じ事をしないと一日が始まらない?!私も朝起きてする事は何時も決まってます。。。。。。。
この歳になると誰でも中性脂肪、コレステロール、高血圧はつきもの・・・・・コーヒーも砂糖抜き、甘いものはひかえる心・・・・自分の為。。。。。食べた時には、運動をして消費すればいいそうです。。。。。。
k-t 2019/10/14 Mon 09:12 Edit
1 Comment(s)
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