やり過ぎた～

東京まで行って孫の世話をして、福井に一緒に連れてきて孫の面倒を見ているうちに体調不良。いつもの事ながらまた体が言うこときかなくなりやり過ぎと反省。喉の痛み。高熱。体のだるさ。食事も食べれない。1人ベッドで寝ていると、気を使っているのか？移るとおもったのか寄り付きもしない。こんなときこそチャンス。息子と2人で自分で食べるものを自分で用意してたべていた。やればできるじやん！私もこれをきっかけに必要以上のやり過ぎをほどほどのやり方に直す事を考えよう～。自分の体は自分で守る。誰も助けてくれるわけではない。わかっていながらついついねぇ。。