オーナーつぶやきブログリズミックボクシング

仕事をひととき離れて、日常の出来事やうっぷんをこっそり更新。皆さんも息抜きに楽しんでもらえれば幸いです。　　　　　　　　　　　　　　　　　このブログを通じて皆さんとの輪が広がりますように・・・

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リズミックボクシングは、私のような高齢者は相当体力消耗する。けれど、5分ぐらいなら、大丈夫かなとしばらく続けてみたけれど、たった5分でも、ハア。。。ハア。。。体の節々が痛い。。5分でもバカにしちゃいけない。。足腰筋肉痛。。。やるんじゃあなかった。。。

[8回]

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－コメント－

身体を健康にするための運動。

アレコレと身体の為に運動もいいですが・・・・無理な事はしない方が￥いいと思います。。。。。。
程々にする事。。。。。毎日少しずつする。でも何もしないより運動はした方がいいとは思います。。。。。。。

ｋ－ｔ 2021/10/23 Sat 18:42 Edit

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