お迎え

お迎えが何回か来たけれど、口実を作ってお断りしてきたの。でも私も101才。次は無理かもしれない。私の葬式沢山の人が来てくれるかしら。その時は悲しまないで!!。トヨさん。頑張ったねって声をかけて下さい。その言葉を励みに天国でもしっかりと暮らしていきます。皆様のご多幸を日差しとなり、そよ風になって応援します。。柴田トヨさんが亡くなる前に書いた詩。私もトヨさんのようにお迎えがきても、口実を作ってお断りしたい。ただ葬式は、沢山の人が来てくれなくてもいい。私を理解してくれる人に囲まれて。。皆様のご多幸を日差しやそよ風になって応援。。本当に心憎いほどの優しさ。トヨさんの詩は何度読んでも心暖まるなぁー。生きている限り、悔いのないよう。精一杯人生を楽しもうね。

3点セット

お酒を飲んで、笑いじょうご、泣きじょうご、怒りじょうごがあることは知っていたが、初めて3点セットの女性に出会った。大分お酒を飲んで気分がいいらしく、足がフラついている。時々人の手を借りて抱えてもらいながら歩き始める。見ず知らずの私のそばにきて、「あんた誰？」「お友達になろうよ」とニコニコ。どう対応していいかわからない私。そのうち「ちっとも面白くないひとね」と怒りだした。「付き合ってあげない!!」と怒っている。私も腹が立ち「あんたみたいな人に付き合って貰わなくても結構よ」と心の中で思いながらグッとこらえた。そのうち「私の人生いろいろあるのよ」「聞いてくれる？」とそばにきて寄りかかり、ワンワン泣き出した。「ティッシュ頂戴」箱ごと取りながら、涙と鼻水を拭きながら「人生苦しいわ」とどんどんティッシュで泣いた顔を拭いていた。こんな女性みたことない！お酒って怖いなぁー。こんなに人を変えてしまうなんて！。。。
ワイン一杯チビチビ飲んでほんわか気分の私が一番素敵。あはははー。

さり気ない優しさ

自分の気づかないいい所をさりげなく誉めてくれるあなたがいる。そんなあなたの気遣いに気がつかず、愚痴をこぼす私がいる。頷きながら、「そうか」「なるほど」と聞いてくれるあなた。そのさりげなさには、心をほっとさせる暖かさがある。もっと早く気付くべきなのに、全然感じない私。後で振り返ってみてわかる、あなたの優しさが大好きです。さり気ない優しい文章。だと思わない!!。

早口言葉

口が回らない。うまく言えない。そんな所から老いを感じる方も多いのでは？食べ物や日々の運動も大切だが、脳と口は密接な関係あり。出来る？「隣の客はよく柿食う客だ」「青巻紙、赤巻紙、黄巻紙」「東京特許許可局」などなど。沢山の早口言葉は司会のレッスンには必須。この早口言葉は、口や舌を意識的に動かす事により、ストレス解消、小顔やたるみ解消に期待できる一石二鳥の効果あり。オフィスクドーでは、ワンコインレッスン。500円でお茶菓子付きでボランティア講座を開催。みんなでワイワイ、楽しみながら、早口ことば、アドリブ、即時描写など会話の楽しみと共にレッスンを行っています。興味のある方、ぜひお問い合わせください！

朗読ダイエット

朗読してやせた？そんなはずが！。確かに朗読だけでなく、お腹から声を出す事は健康にも頭のトレーニングにもなって、集中力アップにも良いことずくめ。これは声を出す職業の人だけでなく、私達老化現象進んできた人にも是非進めたい。朗読する前に声の調子を整えるため、黒豆のゆで汁でうがいをし、残った黒豆を毎日食べる。これだけでも毎日続けると食物繊維豊富でダイエットに繋がるそうな。喉のケアと共に食生活の改善。そして腹式呼吸。～しながらはやめて、ワンタイム、ワンシング。一つの時間には一つの事だけ集中。題材はまずは簡単な短編から。一度お試しあれ。余分なお肉がなくなるかもね！

言葉の使い方

普段何気なく使っている言葉の中には、本来の意味と違った使い方や言い間違った言葉が沢山あるようだ。一例として割愛する。。これは、よく会議の席で時間がもったいないから説明や余計な事をカットする。核心だけに触れるという意味合いに捉えがちだが、本来の意味は、不必要なものを断つのではなく、惜しいものを思い切って手放すという意味だそうだ。結婚式で司会者が祝電を読み「沢山のご祝電届いておりますが、割愛させていただきますことをお許しください」と言っているが、思いがこもった大事なものを省略という意味。相手の感情を害さずに思いを伝える配慮を言葉で言い表せれば、世の中、口喧嘩もおきなくなるのにと思うけど、言葉の使い方は難しいね。。。

自分磨き

あいうえお人生。いい事言うよね。ありがとう！いいね！うれしい！笑顔！思いやり！そして、30代はきれいだね！40代は変わらないね！50代は若いよね！60代はキープがすごいよね！と言われるためには、常に自分磨きが大切。そのためには、一人で努力よりも、普段から、周りをきにして、人との会話が大切なんだって！いろんな人に見られているという意識。会話で自分を高める。そして凛とした自分。自身から滲み出るオーラ。60才をすぎて、家に閉じこもってばかりいると、それなりのお婆ちゃんになってしまう。幸いにして、私は、周りの若いスタッフ。若い新郎新婦とお会いして話す機会あり、式場のスタッフさんとの話し合い、そして、各企業の社長さんと話す機会あり、誰も自分を見てなくても、見られているという意識をもって姿勢を正す。自分磨きはここから始まるんだよね。

電池切れ

冬になったら、暖房の使いすぎか、時々ブレーカーが落ちてしまう。日中はまだいいが、夜は真っ暗で懐中電灯探すのも大変。そこで、電気屋さんでいい策がないか聞いてみた。ブレーカー落ちて電気が消えたら、パッと反応して灯りがつく懐中電灯があるということで、早速買って設置した。何て便利。部屋の電気が消えるとすぐ灯りが灯る。これでブレーカー落ちても安心と思っていたら、何日かしたら反応しなくなった。何で!!これじゃ役に立たない!!すぐ電気屋さんに文句をつけにいった。「電池切れです。電池交換してください」と言われた。超はずかしや！故障かとおもったのに！それにしても、考えてみると夜電気を消すと朝の明るくなるまで、灯りが灯っているわけだから、電池がすぐなくなるのも考え物だね。うまくいかないわ！

ダニ

先日ダニで死亡のニュースを見て息子が震えた。自分の部屋を自分で片付けるわけでもなく、人にも掃除させるわけでもない。汚い部屋が落ちつくらしい。ダニの死亡ニュースを見てから、ベッドの下、タンス、窓、カーテン、エアコンや布団を全部外に出して、掃除の協力をたのまれた。次から次へと出てくる綿ぼこり。「あんたの部屋はダニだらけや。今にダニが体の血を吸って死ぬかもね。」何度言っても聞く耳持たなかったが、さすがに死亡ニュースは答えたらしい。エアコンのわたぼこりを水洗いをしていた。たまには、親子でニュースをみるのもいいもんだ！。死んだ方には心痛むけどね。